Ingefær

Ingefær

Ingefær

Ingefær
Ingefær er et krydderi med en meget stærk smag. Ingefær er ikke kun meget velsmagende, men har også mange gode kvaliteter. Ingefær indeholder gingerol, shogaol, zingiberene og en lang række vitaminer og mineraler. Det er derfor ikke overraskende, at ingefær har en lang medicinsk historie. For århundreder siden blev ingefær brugt til at helbrede alle former for lidelser. Derudover hjælper spisning af ingefær også regelmæssigt med at holde din krop sund.

Gode kvaliteter
Ingefær indeholder gingerol, et bioaktivt stof, der hjælper med at reducere symptomer som kvalme og opkast. Dette stof hjælper også med at reducere hævede led. Ingefær indeholder også shogaol, et stof med en smertestillende virkning, der også hjælper mod kræft og hjertesygdomme. Zingiberen i ingefær er særligt godt for fordøjelsen. Men ikke kun dette: ingefær har også en anti-diabetisk effekt og forbedrer hjernens funktion og immunsystem.

Spekulerer du på, hvad der sker med din krop, når du spiser ingefær hver dag i en måned? Læs mere på næste side.

flickr
Facebook
Total Page Visits: 1753 - Today Page Visits: 3

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.